Como fazer olho esfumado

Seu estilo pode ser romântico, básico ou roquinho, não importa: um olho esfumado sempre vai bem para incrementar a produção!

Nível 1: Iniciante
Se você treme só ao ver um delineador, relaxe: um bom lápis preto já é o suficiente para começar. O truque está na hora de escolher o lápis: prefira um que tenha a ponta macia.

1 – Passe o lápis preto rente à raiz dos cílios superiores.
2 – Esfume suavemente na parte externa, usando a ponta do dedinho ou um cotonete. O efeito deve ficar mais intenso próximo à raiz dos cílios. Se necessário, repita várias vezes: passe o lápis e vá esfumando até conseguir o efeito desejado.
3 – Arremate com várias camadas de rímel.

Nível 2: Intermediário
Se você gosta de sombra e tem alguns pincéis, está na hora de misturar o lápis básico a uma sombra preta para conseguir um efeito ainda mais marcante.

1 – Repita todos os passos do nível iniciante.
2 – Agora, com um pincel de esponjinha na ponta, aplique a sombra aos poucos, por cima do lápis, espalhando um pouco por toda a pálpebra móvel (aquela pele que cobre nossos olhos quando os fechamos).
3 – Use um pincel específico para esfumar, com cerdas fofinhas e formato oval. Faça movimentos curtos e suaves de vaivém e pequenos círculos para espalhar a sombra em direção às sobrancelhas, mas sem chegar lá, criando um efeito de degradê, ou seja: mais escuro embaixo e mais clarinho em cima, até sumir.
4 – Capriche no curvex e no rímel preto.

Nível 3: Avançado
Se você já é super esperta com os pincéis, aposte num olho vibrante, misturando cores de sombra!

1 – Repita todos os passos do nível intermediário.
2 – Agora aplique sombra metalizada (na foto usamos sombra roxa) com um pincel úmido, como se fosse um delineador, desenhando um biquinho no canto interno dos olhos.
3 – Depois, vá aplicando e esfumando, com um pincel seco, a sombra roxa em direção ao centro da pálpebra, misturando na sombra preta até que a divisão entre as duas cores fique imperceptível, em degradê.
4 – Para arrematar, você pode optar por fazer um traço fino de delineador líquido nos cantos externos dos olhos, sobre a sombra preta.
5 – Curvex e rímel preto nos cílios superiores e inferiores finalizam o look.

Dormir de cabelo molhado faz mal aos fios?

Considerados a moldura do rosto, os cabelos merecem cuidados especiais, mesmo quando se tratam de pessoas pouco vaidosas. Afinal, é através deles que o estilo e até a personalidade individual são transmitidos.
E a questão que mais costuma surgir nesse momento é se dormir com os fios molhados pode prejudicá-los.
Segundo a dermatologista Inae Cavalcanti, em entrevista à revista Boa Forma, “o couro cabeludo úmido facilita a proliferação de bactérias e fungos que aumentam a seborréia, ou seja, a caspa, e outros tipos de inflamação – problemas que podem acabar provocando também a queda de cabelo”. “Além disso, quando estão molhados, os fios ficam mais frágeis e, com o atrito no travesseiro, têm risco maior de quebrarem”, acrescenta o Dr. Ademir Jr.
Portanto, antes de se entregar a uma deliciosa noite de sono, após um banho relaxante, recorra ao secador.

Como diminuir o desejo por doces?

Para quem é uma formiguinha assumida, passar um dia sem comer doce pode parecer uma sacrifício. Mas se você pretende reduzir esse consumo, a médica ortomolecular Heloísa Rocha, responsável pela alimentação da atriz Paola Oliveira, tem uma ótima dica: certos alimentos diminuem a gula por guloseimas. Isso mesmo!
Segundo ela, incluir ovo, brócolis, atum, sardinha, espinafre, feijão, salmão e castanha de caju nas refeições é a solução perfeita para esse “probleminha”, já que são ricos em cromo, mineral que estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
E para completar, ela revela ainda que essa seleção também auxilia no metabolismo das proteínas e, por ser rica em selênio e zinco, ajuda a manter a saúde do cabelo, da pele, das unhas e a reforçar a imunidade. Incrível!